คิปโชเก้

คิปโชเก้ ผู้ผิดหวังในลอนดอนมาราธอนและมีนักวิ่ง Elite

ข่าวกีฬาต่างประเทศเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาเป็นการแข่งขันวิ่งมาราธอนและมีนักวิ่ง Elite เข้าร่วมเป็นจำนวนมากและหนึ่งในนั้นคือผู้สร้างสถิติแห่งการวิ่งมาราธอนอย่าง คิปโชเก้ เขาเป็นที่รู้จักในหมู่นักวิ่งทั่วโลก หลังจากที่เขาทำสถิติในการวิ่งมาราธอนภายในเวลา 2 ชั่วโมงสำเร็จนี่ก็เป็นการแข่งขันแรกสำหรับเขาที่เป็นทางการและมีผู้ชมชมเป็นจำนวนมาก สืบเนื่องจากในปีที่แล้ว คิปโชเก้ เป็นคนที่คว้าแชมป์ลอนดอนมาราธอนไปได้แล้วปีนี้เขาคาดหวังว่าจะกลับมาคว้าแชมป์อีกครั้ง หลังจากที่ออกจากจุดสตาร์ทนั้นทุกอย่างก็ดูเหมือนจะเป็นใจสำหรับเขาแต่พอวิ่งไปได้จนถึงระยะทางประมาณ 25 กิโลเมตรแล้วคิปโชเก้ก็ได้เกิดอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นโดยหูของเขาอื้อ ซึ่งมันทำให้ความเร็วของคิปโชเก้ลดลงแต่นั่นก็คงเป็นเพียงแค่อุปสรรคเล็ก ๆ ของนักกีฬา และด้วยความไม่ย่อท้อของคิปโชเก้ทำไมเขาสามารถเข้าเส้นชัยในเวลา 2 ชั่วโมง 6 นาที 49 วินาที เขาไม่สามารถป้องกันแชมป์ได้แต่ก็ไม่ได้พ่ายแพ้ในการแข่งขันลอนดอนมาราธอนในครั้งนี้ คิปโชเก้ ก็ได้เกิดอาการบาดเจ็บเกิดขึ้น หลังจากที่ไม่สามารถป้องกันแชมป์ได้และมีอาการบาดเจ็บร่วมด้วยทำให้นักข่าวสัมภาษณ์เขาและถามถึงว่าเขารู้สึกอย่างไรคิปโชเก้ก็ตอบไปว่า “กีฬาก็เป็นแบบนี้แหละครับมันคาดเดาไม่ได้แต่ถ้าคุณอยากสนุกกับมันก็แค่ยอมรับผลการแข่งขัน” ถ้าเป็นหลาย ๆ คนก็คงจะไม่ได้คิดถึงว่าเราจะสนุกกับมันได้อย่างไรในเมื่อเรามีอาการบาดเจ็บขึ้นมาแล้วเรารู้สึกพ่ายแพ้ไม่สามารถที่จะป้องกันแชมป์ได้ แต่สำหรับนักกีฬามืออาชีพแล้วมันก็คงเป็นสิ่งที่ยอมรับได้และพร้อมที่จะต่อสู้ใหม่ในการแข่งขันครั้งต่อไป           นี่คงเป็นสิ่งที่กีฬามอบให้กับทุก ๆ คนความคิดบวกการมีจิตใจที่ดีการไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคกีฬานั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้จักความพ่ายแพ้และชัยชนะไม่ว่าจะเป็นอย่างไรการแข่งกีฬานั้นก็ส่งผลดีกับเราทั้งนั้นขอแค่เพียงเราแพ้อย่างสนุกและชนะด้วยความภาคภูมิใจของเรา 

Continue Reading
การวิ่ง

การวิ่ง ทำไมถึงทำให้เราประสบความสำเร็จและสุขภาพดี

บทความข่าวกีฬาต่างประเทศวันนี้ผมเชื่อว่าหลาย ๆ คนนั้นคงคิดว่า การวิ่ง เป็นแค่กีฬาที่ทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่แข็งแรงแต่จริง ๆ แล้ว การวิ่ง ให้อะไรกับเรามากกว่านั้นถ้าคุณไม่ลองวิ่งคุณก็ไม่รู้หรอกว่าการวิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจรวมถึงอนาคตที่มีทั้งความสำเร็จและการใช้ชีวิตในแบบของเรารออยู่ได้อย่างไร จริง ๆ แล้วการวิ่งเป็นสิ่งที่สนุกมากถ้าหากเราวิ่งเป็นหมอนี่ก็เป็นสิ่งที่ได้รับการยืนยันมาจากคนที่ออกมาวิ่งจริง ๆ นิ้วกลมเป็นอีกหนึ่งคนที่ออกมาวิ่งมาพิชิตมาราธอนได้ และเขาบอกว่ามันให้อะไรกับเขามากมายมากกว่าสุขภาพซะอีก เขาเคยให้สัมภาษณ์ในรายการเจาะใจเมื่อประมาณ 3 ปีที่แล้วเขาบอกว่าการวิ่งนั้นจะทำให้เราประสบความสำเร็จได้ การวิ่งนั้นสร้างเสริมลักษณะนิสัยบางอย่างให้กับเรา ซึ่งนิสัยนั้นก็คือการไม่ยอมแพ้ การวิ่ง เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ทำให้สุขภาพแข็งแรง เมื่อเราไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งสิ่งนั้นจะประสบความสำเร็จได้อย่างแน่นอนเมื่อเราได้ลงมือทำ เพราะความสำเร็จบางอย่างไม่ได้เกิดขึ้นแค่เพียงวันเดียวครั้งเดียว แต่มันต้องอาศัยเวลาลงมือทำทำอย่างต่อเนื่องทำมันจนสำเร็จ และนี่ก็เป็นสิ่งที่มาราธอนสอนเราครับคุณนิ้วกลมได้กล่าวไว้   ถ้าหากเราจะจบมาราธอนอยากจะต้องค่อย ๆ ฝึกจากคนที่ไม่วิ่ง ก็ต้องเริ่มวิ่งทีละเล็กทีละน้อยเริ่มจากแค่ 1  กิโลเมตรไป 2 กิโลเมตร และเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนเป็น 10 กิโลเมตรเราก็จะพิชิตสนามที่เรียกว่ามินิมาราธอน และหลังจากนั้นเป้าหมายแล้วก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้นจาก 10 กิโลเมตรไปเป็น 20 กิโลเมตรแล้วเราก็จะผ่านสนามที่ 2 ได้นั่นก็คือ ฮาล์ฟมาราธอน จนเราเริ่มที่จะชินกับการวิ่งระยะทางไกลและในที่สุดแล้วก็จะพิชิตระยะทางสุดท้ายของการวิ่งได้นั่นคือการวิ่งมาราธอนระยะทาง 42 กิโลเมตร นี่เป็นสิ่งที่การวิ่งบอกเราเขาบอกเราว่าให้เราค่อย ๆ วิ่งทีละเล็กทีละน้อย ความสำเร็จนั้นก็เหมือนกันเราจะไม่ทำความสำเร็จนั้นเพียงแค่วันเดียวแต่เราจะค่อย ๆ […]

Continue Reading